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Il sonno giusto (giugno 2023)

Non credo che ci sia una “ricetta” per tutti sul quanto dormire, mi soffermerei invece sul come dormire, che è ben diverso. Quando uno dorme 8/10 ore e si alza stanco è chiaro che qualcosa non va. È comunque cosa risaputa, anche banale, ma nella pratica soltanto pochissime persone dormono davvero bene, in modo che definisco consapevole.
Considerazione:
Sette e rituali non mi vanno molto a genio, quindi fare una cosa per aspettarsi un preciso risultato non funziona, e se dovesse funzionare sicuramente son entrate altre forze che la faranno pagare con interessi a chi pratica tali cose, magari anche in modo innocente e genuino eh…ma la penso così dopo anni di ricerche.
Ma ritorniamo sui binari del sonno, dopo una dormita ci si dovrebbe alzare già svegli. Se così non è vuol dire che durante il sonno abbiamo “lottato” perdendo energie, quelle energie utili proprio per affrontare la giornata. Il discorso andrebbe collegato anche sul mangiare… tendenzialmente si dovrebbe star meglio mangiando poco se non addirittura nulla, ma questo è un altro argomento piuttosto complesso quanto dibattuto. Il sonno è collegato spesso al sogno (sonno-sogno-bisogno), scrissi qualcosa sul testo “OltreCoscienza” che potete trovare sempre gratis nel mio consueto sito https://www.oltrecoscienza.it/. Di sogni nella mia vita ne ho avuti tanti, come tutti… però ce ne sono stati di intensi che mai scorderò (non entro nella dualità belli/brutti). Vedete, lo ripeto in questa sede, noi scriviamo soltanto per noi stessi o per dimostrare qualcosa agli altri. Gli “altri” troveranno spunti, informazioni o pensieri che agiranno per modificare la propria consapevolezza spirituale e/o materiale. Non esiste testo (o libro) al mondo migliore di quello che TU stesso scriverai. Quindi d’ora in avanti, come ho fatto in passato, limiterò notevolmente i miei scritti e pensieri… soprattutto in ambito coscienziale. Mi soffermerò maggiormente, incanalando i miei interessi, sulla musica, sulla fotografia mettendo in un angolino anche la scrittura, come dicevo poco più su. Meno tecnologia uso meglio sto…e credo che presto anche te la penserai così.

Ecco che tendo a mettere fine all’argomento “sonno”, iniziato pochi giorni fa.

sonno sónno s. m. [lat. sŏmnus]. – 1. a. Stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla sospensione totale o parziale della coscienza e della volontà e accompagnato… – https://www.treccani.it/vocabolario/ricerca/sonno/ –

Dalla Treccani, ma anche da altri fonti più o meno autorevoli, prendiamo questa parte: sospensione totale o parziale della coscienza e della volontà.

Sospendere totalmente o parzialmente la coscienza e la volontà? Anche no! La coscienza essendo tutto, essendo te stessa/o, essendo eterna (integrata e non separata) non ha bisogno minimamente di una “sospensione”.

E’ come ordinare ad una auto da rally di fermarsi un paio di minuti e poi riprendere la propria gara, è assurdo o no? Eppure, trasportando il discorso al sonno, la quasi totalità degli esseri viventi lo fanno regolarmente. Come dicevo nella prima parte, ma anche in altri scritti precedenti, il rituale non è cosa saggia. Quindi il rituale del “dormire” resta un rituale, che lo si comprenda o meno in questo istante.

Con questo non voglio dire che non bisogna dormire, no! Chiarisco sta cosa in quanto intendo dire che si dovrebbe dormire poco e spesso, e questo discorso andrebbe a braccetto pure col mangiare ed altri temi legati alla vita quotidiana.

Quindi il rituale del dormire 5, 6, 7, 8, 10 o 12 ore è errato dal mio attuale punto di vista. Questo perché in questo “sonno” appunto delle forze si attivano per togliere energie ai dormienti, magari in modo sottile e quasi impercettibile, ma ci sono. Ecco il perché si dovrebbe svegliarsi svegli.

Svegliarsi svegli ma anche addormentarsi svegli, il tutto nel completo, perfetto ed eterno presente.

Penso che questo scritto sia forse un tantino arduo, e che verrà meglio compreso in futuro vicino. E’ un modo essenziale per pensare ad un mondo veramente diverso, felice ed armonico con tutto il creato… e soprattutto nel segno dell’amore!

Felice vita 🙂

andrea nicola oltrecoscienza

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Concerti visti

883 (Discoteca Hippodrome) 19 dicembre 1993

IRON MAIDEN + ALMIGHTY + MY DYING BRIDE (Palasport di Pordenone) 02.12.1995

SEX PISTOLS + IGGY POP + SEPULTURA + SLAYER + BAD RELIGION + PARADISE LOST (Stadio Olimpico di Roma) 10.07.1996

SEPULTURA (Pordenone) 02.12.1996

NAPALM DEATH + AT THE GATES (Pordenone) 1997

OBITUARY + CONTRASTO + KRISIUM (Pordenone) 22.05.1997

KREATOR + DIMMU BORGIR + KRISIUM (Pordenone) 21.12.1997

IRON MAIDEN + HELLOWEEN + DIRTY DEEDS (Trieste Palasport) 06.05.1998

DEATH + BENEDICTION (Milano) 20.10.1998

METALLICA+ MERCYFUL FATE + MONSTER MAGNET (Lubiana stadio) 07.06.1999

IRON MAIDEN + DIRTY DEEDS (Izola stadio) 09.06.2000

LITFIBA (Sagra dai pirus Pavia di Udine) 01.09.2000

PROZAC + (Gorizia piazza Vittoria) 17.09.2000

EXTREMA (Festintenda Mortegliano) 24.04.2001

TIMORIA (Sagra dai pirus Pavia di Udine) 31.08.2001

DREAM THEATER (S. Lucia di Piave Conegliano TV) 11.07.2002

NICKO MC BRAIN + guest (New Age Roncade TV) 07.11.2002

NICKO MC BRAIN + BURNIN’ DOLLS + ANTHENORA (teatro di Cormons) 08.11.2002

IRON MAIDEN + CRADLE OF FILTH + MURDERDOLLS + LACUNA COIL + DOMINE + VISION DIVINE (Heineken Jammin’ Festival Imola) 15.06.2003

IRON MAIDEN + GAMMA RAY (Firenze Palasport) 28.10.2003

PAUL DI ANNO + CHILDREN OF THE DAMNED (Uagamama PN) 16.11.2003

PAUL DI ANNO + CHILDREN OF THE DAMNED (Morarock) 26.06.2004

SLAYER + SLIPKNOT (Mazda Palace Milano) 23.09.2004

EXTREMA (Sala Bergamas Gradisca d’Isonzo) 07.12.2004

IMPALED NAZARENE (Mostovna Nova Gorica) 31.01.2005

ENSLAVED (Mostovna Nova Gorica) 11.03.2005

SYSTEM OF A DOWN (Dutch Forum Milano) 30.05.2005

VISION DIVINE (Morarock) 25.06.2005

IMPALED NAZARENE (Mostovna Nova Gorica) 29.04.2006

PAUL DI ANNO (Morarock) 24.06.2006

IRON MAIDEN + TRIVIUM + LAUREN HARRIS (Dutch Forum Milano) 02.12.2006

IRON MAIDEN + SLAYER + STONE SOUR + DOMINE + MASTODON + LAUREN HARRIS + EXTREMA (Heineken Jammin’ Festival Parco San Giuliano Mestre VE) 14.06.2007

TESTAMENT (Festintenda Mortegliano UD) 06.07.2007

DREAM THEATER + SYMPHONY X (Palasport di Padova) 30.10.2007

PRIMAL FEAR + EXTREMA Morarock giugno 2008

IRON MAIDEN (Gods of Metal 2008 Bologna) 27.06.2008

PINO SCOTTO (Summermusic 2008 Codroipo UD) 27.07.2008

DREAM THEATER + OPETH + Bigelf + Unexpect – (Progressive Nation 2009 Conegliano) 30.10.2009

MARCO MASINI 22 gennaio 2010

BLAZE BAYLEY Gradisca Sala Bergamas 02.05.2010

IRON MAIDEN + Labyrinth (Villa Manin di Codroipo) 17.08.2010

DREAM THEATER (Palasport di Pordenone) 20.02.2012

JOHNNY WINTER (Rossetti Trieste) 27.02.2012

MORGAN (Casinò Park) 23.03.2012

METALLICA + Machine Head (Stadio Friuli di Udine) 13.05.2012

OBITUARY (Mostovna) Slovenia 04.06.2012

BRUCE SPRINGSTEEN (Stadio Nereo Rocco) Trieste 11.06.2012

EXODUS + Heaten + Suicidal Angels @ Mostovna Slovenia 13.06.2012

ANASTACIA Villa Manin Codroipo 12.07.2012

GREEN DAY Trieste piazza Unità 25.05.2013

KISS Villa Manin Codroipo 17.06.2013

IRON MAIDEN Graz Austria 21.06.2013

RAMMSTEIN Villa Manin Codroipo 11.07.2013

EXTREMA Parco del Cormor Udine 20.07.2013

THRESHOLD + CRUCIFIED BARBARA Gradisca 10.08.2013

MEDEIA + DECAPITATED + CHILDREN OF BODOM Kino Siska Lubiana 19.11.2013

BLAZE BAYLEY Gradisca Bar Prestige 18.03.2014

RHAPSODY OF FIRE Trieste piazza G. Verdi 13.08.2014

CANNIBAL CORPSE Mostovna 23.11.2014

BLIND GUARDIAN Kino Siska Lubiana 21.05.2015

EXODUS Mostovna 13.06.2015

DREAM THEATER MetalDays 21.07.2015

LITFIBA Maiano (UD) 21.07.2015

ANNIHILATOR Lubiana 16.11.2015

BLAZE BAYLEY Gradisca La Baracheta 06.04.2016

ANTHRAX Maiano (UD) 22.07.2016

IRON MAIDEN Trieste piazza Unità 26.07.2016

FLASHGODS APOCALYPSE Orto Bar Lubiana 09.01.2017

HAKEN + NEXT TO NONE + THE ALGORITHM Zona Roveri Music Factory Bologna 3.04.2017

MAYHEM Mostovna 07.04.2017

DREAM THEATER Arena Alpe Adria Lignano Sabbiadoro 06.05.2017 (annullato per pioggia)

AUTO OFFICINA acustica Caffè Municipio Pordenone 30 maggio 2017

RHAPSODY OF FIRE Trieste Castello di San Giusto 29 luglio 2017

LACUNA COIL Treviso 1 agosto 2017

AMON AMARTH + ARCH ENEMY + RIVAL SONS Maiano 7 agosto 2017

TRIVIUM Gradisca d’Isonzo 23 agosto 2017

RAGE Gradisca d’Isonzo 26 agosto 2017

FABRI FIBRA Padova Teatro Geox Padova 28 ottobre 2017

GORGOROTH San Donà di Piave 11 novembre 2017

DEATH ANGEL + ANNIHILATOR + TESTAMENT Kino Siska Lubiana 26 novembre 2017

KREATOR + VADER + DAGOBA Kino Siska Lubiana 18 gennaio 2018

IRON MAIDEN + THE RAVEN AGE + RHAPSODY OF FIRE + TREMONTI 17 luglio Trieste 2018

SLAYER + GOJIRA + ANIMALS AS LEADER PANTERA + OVERKILL + SACRED REICH + NECRODEATH + CARVED Rock The Castle Villafranca (VR) 7 luglio 2019

METALDAYS 2019 ARCH ENEMY + ARCHITECTS + FINNTROLL + DREAM THEATER + ROTTING CHRIST

NECRODEATH Bar All In Villa Vicentina (UD)

NECRODEATH Area Verde Monfalcone (GO) 31.8.2021

ORION Fusi di Rock Turriaco (GO) 7.8.2021

IRON MAIDEN Arena Parco Nord Bologna (BO) 7.7.2022 (annullato)

ORION Birreria 4PR Farra d’Isonzo (GO) 6.8.2022

FABRI FIBRA Parco delle rose Grado (GO) 17.9.2022

IRON MAIDEN Dvorana Stožice Lubiana (SLO) 28.05.2023

MESHUGGAH + BEHEMOTH Media Center Lubiana (SLO) 06.06.2023

FABRI FIBRA Alpe Adria Lignano Sabbiadoro (UD) 14.07.2023

ANGELO BRANDUARDI Aquileia (UD) 18.07.2023

MAX PEZZALI Stadio Nereo Rocco Trieste (TS) 09.06.2024

CRISTINA D’AVENA & GEM BOY Parco delle Rose Grado (GO) 07.09.2024